RSS Linkedin Youtube
Ouvrir le menu

Partagez cet article

Santé mentale des jeunes adultes | Outil

16 septembre 2020 Collégial et universitaire

Le Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale destiné aux enfants, adolescents et adolescentes, et aux jeunes adultes de l’Université de Sherbrooke a récemment lancé la série de capsules vidéo « Bien ensemble et avec soi ».

Cette série, présentée par la formatrice et accompagnatrice Jacinthe Leduc, comprend 16 capsules vidéo ainsi que 6 exercices intégrateurs concrets facilement transposables au quotidien. Bien qu’elle ait été créée dans le contexte de la pandémie, son contenu est adapté à toutes situations du quotidien.

Elle s’adresse à la population étudiante, aux jeunes adultes en général, de même qu’aux professionnels qui les accompagnent.

Les capsules vidéo et les exercices intégrateurs portent notamment sur les thématiques suivantes :

  • l’adaptation;
  • les besoins et les émotions;
  • l’impact des pensées;
  • la gratitude;
  • la méditation;
  • etc.
Vidéo : Le décodage sentiment-besoin, Centre RBC de l’Université de Sherbrooke

Qu’est-ce que le Centre RBC de l’Université de Sherbrooke ?

Le Centre RBC d’expertise universitaire en santé mentale destiné aux enfants, adolescents et adolescentes, et aux jeunes adultes existe depuis 2016. En plus de favoriser la collaboration interdisciplinaire et intersectorielle, il met en commun les expertises de la communauté afin de répondre aux besoins des enfants, des adolescents et des jeunes adultes présentant ou à risque de présenter des problématiques de santé mentale.

Une section du site web s’adresse aux professionnels et comprend des informations sur des enjeux prioritaires comme l’anxiété, les troubles alimentaires ou encore la transition à l’âge adulte.


Consulter la page Facebook du Centre
Consulter le site web du Centre

Mots-clés:

© 2020 CAPRES all rights reserved / tous droits réservés